夜尿:1。南瓜子50g+无糖豆浆2。泡脚到膝盖,泡温泉3。床上垫子上,抬臀15秒,10-15次 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 6月 14, 2025 取得連結 Facebook X Pinterest 電子郵件 其他應用程式 留言
朗达·帕特里克博士提出的保持最佳健康的 8 条重要规则:- 多吃鸡蛋- 补充肌酸- 摄入足够的维生素 D- 锻炼你的大脑- 锻炼心脏- 摄入足够的镁- 增加 Omega 3-s摄入量- 每天早上喝 2-3 杯黑咖啡。 8月 07, 2025 朗达·帕特里克博士提出的保持最佳健康的 8 条重要规则: - 多吃鸡蛋 - 补充肌酸 - 摄入足够的维生素 D - 锻炼你的大脑 - 锻炼心脏 - 摄入足够的镁 - 增加 Omega 3-s摄入量 - 每天早上喝 2-3 杯黑咖啡。 閱讀更多
留言
發佈留言